（香港，2024年8月29日）東華三院心瑜軒於2024年8月29日(星期四)舉行「中小學生使用電子屏幕產品與家長精神健康及家庭關係問卷調查」發布會，出席嘉賓包括東華三院社會服務科部門高級經理（青少年及家庭服務部）鍾燕婷女士、東華三院心瑜軒署理主任胡恩恩女士及香港理工大學應用社會科學系副教授盧健銘博士。

東華三院心瑜軒於2023年9月至12月期間，透過本院青少年服務使用者，以及邀請全港中小學招募家長參與，共收集712份來自小一至中六家長的有效問卷。調查以網上及實體問卷兩種形式進行。

調查採用精神健康自評量表(WHO-5)量度家長的精神健康狀況，結果顯示逾半(49.9%)家長的得分不合格，反映當家長未能妥善面對同住兒童/青少年使用電子屏幕產品時，其精神健康情況亦明顯較差。而最令人擔憂的是，當中超過九成(93.5%)家長未曾尋求協助，如情況持續，有機會衍生出複雜的個人精神及家庭關係問題。

調查亦顯示，三成半(35%)家庭因同住兒童/青少年使用電子屏幕產品的情況而增加衝突，其中小六家庭的數字更逼近五成(47.5%)。同時，近三成家長表示面對同住兒童/青少年使用電子屏幕產品時容易出現過度敏感或激烈反應，例如口頭敵意的回應、肢體脅迫及無理懲罰，當中以高小家庭尤見嚴峻。

東華三院社會服務科部門高級經理（青少年及家庭服務）鍾燕婷女士建議家長打造「家庭20-20-20精神健康一小時」，鼓勵家長建立每日各20分鐘的優質個人時間(me-time)、夫妻時間(we-time)以及家庭時間(family-time)，提升各家庭成員的精神健康和生活滿意度，建立良好家庭關係。家長應與子女共同制定使用電子屏幕產品的文化及原則，包含使用時間、瀏覽內容及私隱保護等，促使雙方遵守共識協議，營造健康的電子屏幕產品使用文化，達致彼此尊重，避免因使用電子屏幕產品而造成衝突。

東華三院亦建議於學校課程設計增加健康使用電子屏幕產品的課堂比例，並加強家校合作，提升家長指導兒童/青少年使用電子屏幕產品的能力，讓子女從小建立良好使用電子屏幕產品的習慣。同時，在學校及社區成立家長互助網絡，讓家長在應對同住兒童/青少年過度使用電子屏幕產品時，不僅可以尋求個案輔導服務，亦可互相支援，在面對個人和家庭挑戰時更有希望。

香港理工大學應用社會科學系副教授盧健銘博士指出，社會較多關注過度使用電子屏幕產品對學生個人的影響，忽略了對家長及家庭的影響。是次問卷調查及外國的研究均顯示，使用電子屏幕產品是親子衝突的重要來源，是一個重要的警示。盧博士提醒，過激的親子衝突及嚴厲的教養會從而增加孩子過度使用電子屏幕產品的機會，演變成惡性循環，令管教及專業人士介入更具挑戰。盧博士建議加強對家庭的支援，減低家庭因使用電子屏幕產品而產生的嚴重衝突。

家長的求助率低亦非常值得關注，盧博士表示家長未曾求助的原因可能是因為不知道有相關的服務、未察覺自己受影響等。她建議家長多留意自己的情緒狀況是否容易受孩子過量使用電子屏幕產品等情況而影響，並及早求助。盧博士早前進行一項試驗研究，針對因為子女打機過度而受困擾的家長提供小組介入，結果顯示小組有助增加家長調節情緒的能力、減輕家長的精神健康症狀及親子衝突。因此，她建議社區加強相關的服務，建立家長間的支援網絡。

學生使用電子屏幕產品提升學習質素及培養未來關鍵技能是現今發展方向，該院十分重視兒童、青少年及家庭的精神健康及整全發展，因此該院鼓勵大眾齊心建立健康使用電子屏幕產品的文化。

預防及治療網絡成癮服務為網絡成癮的人士及家庭提供個案輔導服務。計劃透過推廣早期介入、建立平衡生活、促進精神健康、培養網絡素養以及提升家庭力量，幫助兒童及青少年應對網絡危機的意識及能力，協助家庭有效地預防網絡成癮。

 

 

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圖一為東華三院社會服務科部門高級經理（青少年及家庭服務）鍾燕婷女士（中）鼓勵大眾齊心建立健康使用電子屏幕產品文化，讓家庭成為兒童及青少年正面的成長環境。

圖二為香港理工大學應用社會科學系副教授盧健銘博士（左）建議社會關注過度使用電子屏幕產品對家長及家庭的影響。

圖三為東華三院發布「中小學生電子屏幕產品使用與家長精神健康及家庭關係問卷調查」，提倡加強家長的精神健康及應對子女使用電子屏幕產品的能力。（左起）東華三院社會服務科部門高級經理（青少年及家庭服務部）鍾燕婷女士、香港理工學應用社會科學系副教授盧健銘博士及東華三院心瑜軒署理主任胡恩恩女士。

圖四為東華三院心瑜軒。